Salute

Prima della partenza, si consiglia di consultare il proprio medico e di stipulare un'assicurazione che copra le spese mediche e l'evacuazione sanitaria. In caso di necessità, le cliniche e gli ospedali sono ben attrezzati e i medici di ottimo livello. Le cure devono generalmente essere pagate in anticipo.

Il Soroche o il mal di montagna

Gli effetti del mal di montagna (chiamato Soroche in Perù) sono variabili e dipendono dall'organismo di ogni persona. Nella stragrande maggioranza dei casi, i sintomi più comuni sono mal di testa e affaticamento, soprattutto durante sforzi fisici come le escursioni.

Altre persone, al contrario, non avvertono alcun effetto significativo. Potrete trovare anche farmaci "anti-mal di montagna" ("sorojche pills") disponibili in farmacia in Perù o Bolivia.

I nostri consigli:

• Vi consigliamo di consumare Coca. Sia come infusione di foglie che semplicemente masticandole.
• Una volta sul posto, per facilitare l'acclimatazione, vi consigliamo di mangiare leggero, evitare il consumo di alcol e bere molta acqua.

Lavoriamo in particolare con il centro medico CIMA nella regione di Cusco, specializzato nel mal di montagna. Ci assicuriamo in ogni caso di organizzare il vostro viaggio in modo da permettervi un acclimatamento progressivo all'altitudine, minimizzandone gli effetti.

Per informarvi: Istituto di formazione e ricerca in medicina di montagna, specializzato nel mal di montagna (con sede in Alta Savoia a Sallanches): http://www.ifremmont.com/

Igiene alimentare e dell'acqua

L'acqua distribuita non è potabile: si consiglia quindi di bere acqua in bottiglia o di farla bollire. Inoltre, evitate gli alimenti cotti insufficientemente.

Vaccinazioni

Non ci sono vaccini obbligatori per l'ingresso in Perù. Tuttavia, alcuni aggiornamenti sono consigliati:

• Epatite virale A e B
• Difterite
• Tetano
• Poliomielite
• Tifo
• Rabbia

Il vaccino contro la febbre gialla è consigliato per l'Amazzonia.

Dengue: Malattia virale trasmessa dalle zanzare. Per prevenirla, applicare misure di sicurezza: indumenti lunghi, prodotti antizanzare.

Malaria: Malattia parassitaria trasmessa dalle punture di zanzara che richiede protezioni individuali: spray, creme, diffusori elettrici.

Chikungunya: Malattia virale trasmessa all'uomo da zanzare infette. Si caratterizza per sintomi simil-influenzali (febbre, dolori muscolari e articolari). Prevenzione: indumenti lunghi, prodotti antizanzare, diffusori elettrici.

Le regioni a rischio del Perù che richiedono una vaccinazione

Se intendete visitare alcune zone a rischio, come le regioni: Amazonas, Ucayali, Loreto, nord dell'Apurímac, nord-est dell'Ayacucho, Pasco, Huánuco, nord di Puno, Madre de Dios, San Martín, nord-est dell'Ancash, nord-est di Cajamarca, nord di Cusco, nord di Huancavelica, nord-est di Junín e est di La Libertad. Vaccinarsi contro la febbre gialla, poiché al di sotto dei 2400 metri di altitudine e a seconda della stagione delle piogge, le zanzare proliferano in Amazzonia e possono trasmettere la malattia. Nel resto del Perù, non c'è alcuna possibilità di trovare casi di malaria, dengue o febbre gialla.

Nei casi particolari di donne incinte, bambini piccoli o persone affette da disturbi cardiaci, discutete con il vostro medico curante che verificherà i vostri vaccini e vi darà preziosi consigli per evitare qualsiasi problema medico durante il vostro soggiorno in Perù. Se comunque durante il vostro viaggio in Perù doveste avere la sfortuna di dover passare per l'ospedale, non abbiate alcuna paura: i medici peruviani sono particolarmente ben formati e gli ospedali molto ben attrezzati.

Alcune cliniche per vaccinarsi in Perù in caso di dimenticanza

Ecco alcuni indirizzi utili a Lima:

• Clinica Santa Isabel, Av. Guardia Civil 135; San Borja: Tel 475.77.77.
• Clinica Peruana-Japonesa, Av. Paso de los Andes 675 Pueblo Libre: Telefono 218 10 17
• Clinica Tezza, Av. El Polo 570: Tel 610.50.50
• Cliniche Maison de Santé (Chorrillos, Centro di Lima, San Isidro, Surco): Telefono 619 60 00
• Clinica anglo-americana, Alfredo Salazar 350, San Isidro: Telefono 712.30.00
• Clinica Ricardo Palma, av. Javier Prado Este 1066, San Isidro: Telefono 224.22.24/224.22.26
• Clinica San Borja, Av. Guardia Civil 337, San Borja: Telefono 475.40.00

Oltre ai vaccini, poiché la maggior parte delle malattie infettive sono trasportate e propagate dalle zanzare, un buon modo per proteggervi ulteriormente è quindi evitare il più possibile il contatto con questi insetti. Esistono spray per proteggere la pelle o i vostri indumenti con un repellente antizanzare, inoltre non esitate a equipaggiarvi di una zanzariera che vi proteggerà la notte quando dormirete ed ovviamente evitate le zone umide.